Cu toţii suntem năpădiţi de multe ori de gânduri negative care ne afectează întreaga stare de spirit şi ne influenţează comportamentul, munca şi relaţiile cu cei din jurul nostru. În opinia expertului în mindfulness Dana Predu, atunci când gândurile negative ne invadează existența, putem aplica 3 pași simpli astfel încâtAfla mai multe!